Bewusst Sein

Das Zusammenspiel von Körper und Geist ist bei der Bewegung in der Natur unbestritten. Das gilt für den Spitzensport genauso wie bei leidenschaftlich ausgeführten Freizeitaktivitäten. Im gleichen Mass, wie wir unsere körperliche Fitness mit jeder Bewegung fördern, wächst auch die mentale Kraft in uns. Insbesondere wenn uns die persönlichkeitsentwickelnde Komponente bewusst ist, und insbesondere wenn wir den Fokus darauf legen, können wir die Leistung steigern. Doch nicht nur das, wir stärken auch unsere Bereitschaft, unsere Wahrnehmung, erweitern den Horizont und ebnen den Weg zu innerer Stabilität.

In den vergangenen Jahren ist der Mentalkomponente viel Aufmerksamkeit geschenkt worden. Diese Entwicklung ist individuell und gesellschaftlich ausserordentlich bereichernd. Darum werden wir in unserer Arbeit der Verbindung von «body and mind» konsequent gerecht. Dies lässt sich eigentlich auf alle Angebote übertragen. Mit selektiv gewählten Engagements wie den «walkabout» oder «personal trainings» in der Natur vertiefen wir das Zusammenspiel von Körper und Geist.

Die konsequente Umsetzung zeigt sich in der Sorgfalt: Wir denken, dass es bei den Erlebnissen keine Bespassung braucht, wir sind überzeugt, dass der Glühweinapéro oder der Gipfelschnaps keinen Mehrwert liefern und nicht zwingend zu Outdoor-Erlebnissen gehören. Darum verzichten wir auf «Motivationsfaktoren» in dieser Form. Sonne, Mond und Sterne sind genug Antrieb für unvergessliche und nachhaltige Erfahrungen…

Dürfen wir Sie auf dem kraftvollen Weg begleiten?

walkabout

Keine fixen Ziele, das Essen dann organisieren, wenn der Hunger kommt, den Schlafplatz je nach äusseren Bedingungen wählen, unterwegs sein, unterwegs auf dem Weg, und unterwegs zum innersten Ich: Das ist der walkabout.

Die Idee zu diesem Unikat kam uns, als einer unserer Guides ein Ritual mit seinem Sohn geschildert hat. In Anlehnung an das Ritual der Ureinwohner Australiens hat er mit seinem 12jährigen Spross zu Fuss die Alpen durchquert. 150 Kilometer der Gemeinsamkeit, unzählige Erlebnisse und viel spirituelle Kraft prägten ihren gemeinsamen Weg.

Im Zentrum des walkabouts steht das Bewusstsein: Mit jedem Schritt lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, erleben das Hier und Jetzt, transformieren, akzeptieren, verbinden und erleben die Bereitschaft für all das, was vor Ihnen liegt. Sie entdecken die Kraft der Verbundenheit mit der Natur und mit sich selbst, und sie erleben die unermessliche Schönheit der Berge und Seen, denen Sie unterwegs begegnen und wieder hinter sich lassen.

Eine vorbestimmte Route gibt es nicht. Das Einzige, was im Vorfeld definiert wird, ist die Zeit, welche zur Verfügung steht. Danach wird es intuitiv. Wie lange Sie jeden Tag unterwegs sind, bestimmen Sie je nach Verfassung, wo wir die Nacht verbringen, wird sich ergeben. Regelmässigkeit besteht lediglich in der Vorbereitung der Verpflegung, und natürlich in der täglichen Prozedur, den Rucksack zu packen.

A propos Rucksack: Die erste Herausforderung wird die Wahl Ihrer Ausrüstung sein, welche Sie auf den walkabout mitnehmen möchten. Wenn der Rucksack 25 Kilo erreicht hat, werden Sie sich bestimmt fragen, ob es wichtiger ist, ein Tablet oder einen Haarfön mitzunehmen, oder ob ein funktioneller Regenschutz mehr Sinn mach. Oder beides? In dem Fall wird der Rucksack einfach schwerer…

Mit der Erfahrung des private guide, welcher Sie auf dem Weg begleitet, können Sie sich auf eine zuverlässige Interpretation der Wetterverhältnisse verlassen. Falls die Nacht in einem Biwak stattfindet, vermittelt er die richtigen Handgriffe und das Know- how für die Umsetzung. Bei der Verpflegung können Sie die Kreativität der Outdoor-Küche kennenlernen. Und er ist Ihnen als Gesprächspartner stets ein gutes vis à vis bei der Reise zu sich selbst…

Der walkabout kann alleine, zu zweit oder in der Familie absolviert werden. Bei der Planung berücksichtigen wir wie erwähnt die zur Verfügung stehende Zeit sowie Ihre Schilderungen zum Motiv und zur Teilnehmerstruktur. Und überlegen Sie sich, wo in der Schweiz Sie gerne starten möchten. Ab dort geht es ostwärts, der aufgehenden Sonne entgegen. Das Ziel ergibt sich von selbst.

Ein grosses Abenteuer. Versprochen.

Interessiert am walkabout? Lassen Sie uns darüber sprechen.

füürhüttli

Wann haben Sie das letzte Mal die Kraft der absoluten Ruhe gespürt? Möchten Sie mit einem kleinen Kreis von Ihnen nahestehenden, wichtigen Menschen einen Moment der intensiven Verbindung, des inneren Friedens und der Musse erleben? Wir haben den richtigen Platz dafür.

Leicht oberhalb von Beatenberg befindet sich das Füürhüttli, ein spartanisches Blockhaus mit einer Feuerstelle im Inneren. Mitten im Wald erspähen Sie durch eine Lichtung den Thunersee, und bei Vollmond tanken Sie die Energie der kraftvollen Himmelsquelle.

Das Füürhüttli ist relativ einfach zu erreichen. Wir holen Sie beim Hotel ab oder treffen Sie direkt in Beatenberg, von wo wir in einem kurzen Spaziergang über verträumte Waldwege zu unserem Platz für genüssliche Momente gelangen. Beim Füürhüttli bereiten wir auf dem offenen Feuer ein feines Raclette oder eine typische Rösti zu. Währenddessen können Sie sich dem Zauber der Natur widmen und sich bei Kerzenlicht dem philosophischen Gespräch mit Ihren Begleitern widmen.

Es ist eine kleine Auszeit, die Sie hier erwartet. Sie brauchen sich nur darum zu kümmern, die dafür notwendige Zeit zu schenken. Den Rest übernimmt der Lauf der Dinge: Spüren, fühlen, loslassen, einlassen…

Diese Trouvaille ist der richtige Ort für das Erleben des Hier und Jetzt. Und wir freuen uns darauf, Ihnen die Magie vermitteln zu dürfen.

Der Zeitbedarf für ein Abendessen in diesem Ambiente beträgt vier bis fünf Stunden, die maximale Gruppengrösse beträgt 10 Personen. Optionen: Kombination mit Schneeschuhtour oder Wanderung. Übernachtungen im Füürhüttli sind nicht möglich, Heiratsanträge schon…

Preise und Leistungen Füürhüttli

Im Preis von CHF 125.— pro Person sind die Transfers ab Hotel (Raum Interlaken/Beatenberg), die Betreuung durch einen basecamp private guide, das Abendessen, Raclette, Fondue oder Rösti, Dekoration, Kerzenlicht und eine schier unbezahlbare «quality time» inbegriffen.

Das Füürhüttli kann auch ohne private guide gemietet werden. Infos erhalten Sie beim Tourismusbüro unter www.beatenberg.ch

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personal training

Für ein erfolgreiches Training gibt es keinen besseren Platz als die Natur. Das bezaubernde Umfeld des Waldes motiviert zusätzlich, und ausserdem ist die Abwechslung garantiert. Das Programm für Ihr massgeschneidertes personal training wird vom Trainer aufgrund der Ist-Analyse erstellt. Kraft und Ausdauer wird ausgewogen berücksichtigt und entsprechend gefördert.

Das Training kombinieren wir auch gerne mit verspielten Varianten wie zum Beispiel Kickboxen.

Eine wichtige Säule eines wirkungsvollen Trainings bildet die Ernährung. Mit Begeisterung vermitteln wir Ihnen Impulse zu gesunder Verpflegung in Korrelation mit dem Training.

Preise und Leistungen personal training

Der Preis für eine Stunde personal training in der Natur beträgt CHF 150.-

Standorte
Interlaken, Thun, Bern

Zusätzliche Infos
Durchführung täglich, individuelles Einzelpersonentraining, Gruppentrainings auf Anfrage

Übrigens, in der Vergangenheit durften wir abwechslungsreiche Sommer-Konditionstrainings von Clubs der Eishockey National League und des Ski-Speed Teams der Frauen begleiten.

Mehr Infos

basecamp GmbH
Postfach 8
CH-3800 Interlaken
Switzerland

Phone: +41 (0)33 823 93 23
E-Mail: welcome@basecamp.ch